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Lolbee

  • : Lolbee
  • Lolbee
  • : Je souhaite simplement, à travers ce blog, faire partager ma passion, la course à pied. J'aime non seulement courir mais également tout ce qui l'entoure, l'atmosphère des courses, les rencontres diverses et variées, l'effort fourni durant les entraînements et son lot de souffrances, les sensations particulières ressenties lors des longues distances, le bien-être des arrivées, l'émulation, les encouragements.....une grande famille la course à pied !
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Mes modestes chronos

 

5 km   21'57'' (septembre 2012)

10 km  43'43'' (septembre 2012)

Semi  1h39'04'' (mars 2014)

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Dernières Compétitions

Semi-marathon de Nogent-sur-Marne

1H39'04''

 

10000m Lille

43'43''

 

Trail des Hauts-Forts

3H59'24'' 

 

Triathlon découverte Fontenay-Sur-Eure (250/8/2.7)

51'55''

 

3000m piste Saint-Maur

12'39''

 

Semi-marathon de Troyes

1H39'31''

 

3000m piste Antony

12'41''08

 

3100m Cross Mureaux

12'22''

 

2910m Cross Choisy-le-Roi

15'18''

 

3165m Cross Champigny

13'27''

 

3500m Cross Sucy-en-Brie

14'43''

 

Foulées de Bonneuil

24'21''

 

5181m La Maisonnaise

23'03''

 

5000m La Corrida de Villejuif

22'34''

 

Semi-marathon du Val d'Europe

1H44'17''

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Top articles

  • Les Foulées de Vincennes... ou ma première course

    22 mars 2010 ( #Compétitions )

    Après 3 mois de « course à pied » (ou jogging..) j’ai voulu me tester le 07/02/2010 sur une course réputée pour être roulante et « assez » facile : le 5 km des Foulées de Vincennes. Difficile pour moi de faire un CR digne de ce nom puisque j’étais complètement...

  • Les Foulées charentonnaises… jour de la Saint Valentin

    22 mars 2010 ( #Compétitions )

    J’avais déjà eu froid lors des foulées de Vincennes mais à côté de cette journée de la Saint Valentin, ce n’était rien !! Il devait faire -5°C mais avec le soleil ! C’est parti pour 6,3km (ou 6,1 km selon le plan…je n’en sais rien ! ).Un départ dans la...

  • Les Foulées de Savigny

    22 mars 2010 ( #Compétitions )

    Pas grand-chose à dire sur cette course du 07/03/2010 de 7,2km dans les rues charmantes de Savigny sur Orge ; il faisait également très très froid (-5°C c’est sûr). La plupart des participants étaient venus pour le semi-marathon ; j’ai d’ailleurs été...

  • Le Canicross de Senlis

    23 mars 2010 ( #Compétitions )

    J’adore ma chienne, j’adore courir et j’adore courir avec ma chienne ; il fallait donc que nous participions à notre premier canicross de 4200m : Le Canicross de Senlis (1ère édition) le 14/03/2010. Tout d'abord, petite présentation de mon bébé : Prénom...

  • Reprise sous un arc-en-ciel

    26 mars 2010 ( #Entraînements )

    Après une semaine d’arrêt forcé pour cause de « remise en place de coccyx » , j’ai pu reprendre « l’entraînement », 30 minutes et environ 6 km. J'ai eu moins mal aux genoux et aux cuisses en courant mais je sens que c'est surtout du au repos...pas gagné...

  • L'Antonienne

    30 mars 2010 ( #Compétitions )

    C’est une petite course -réservée aux filles- de 4,3 km dans les rues d’Antony ; le même jour se déroulaient le 7,5 km que je n’ai pas voulu tenter à cause de mon coccyx très récemment remis en place (et j’ai bien fait je pense) ainsi que le semi, qualificatif...

  • La Maisonnaise... Ou du grand n'importe quoi...

    14 avril 2010 ( #Compétitions )

    Cette journée s’annonçait pourtant super bien : grand beau, frais, pas mal au genou ni à la cuisse, bien dormi…. Bref tous les ingrédients pour faire une bonne course…normalement. Je récupère mon dossard et le tee-shirt de la course à 9h, j’ai largement...

  • Trail Urbain de l’Humarathon

    19 avril 2010 ( #Compétitions )

    Il s’agit de la nouveauté de l’Humarathon de cette année « mélange de routes et de parcs, d'escaliers et de descentes techniques, le Trail urbain est une course insolite et innovante. » Mon impression générale sur cette course est excellente, cela aura...

  • 10 km de la course du muguet à Cergy-Pontoise

    04 mai 2010 ( #Compétitions )

    Nous étions plus de 850 inscrits pour cette course du 1er mai. Après une semaine de travail harassante, c’est complètement lessivée et en ayant mal au cœur (je n’ai pourtant rien mangé !) que j’ai pris le départ, sans grande envie de courir… le soleil...

  • La Nogent Baltard

    04 mai 2010 ( #Compétitions )

    Pour reprendre la description faite sur le site de la course : 1600 m de côtes, 90 m de dénivelé cumulé par boucle de 5000 m. Parcours sur terrain varié (bitume, gravier, herbe, piste synthétique). En gros, une course pas du tout monotone ! 8h15, j’arrive...

  • Les foulées cachanaises

    14 juin 2010 ( #Compétitions )

    Bon,ok, j’ai quelques CR de courses en retard….dont celui des foulées cachanaises du 09/05. (plus d’un mois quand même !!) Je vais tenter de rattraper tout cela sachant que plus le temps passe et plus j'oublie.....c'est la vie c'est ..... Que dire de...

  • La Pompadour

    14 juin 2010 ( #Compétitions )

    Déjà de retour du Portugal le samedi 15 (avec un lever à 3H du mat), je me laisse convaincre pour participer à la Ronde de Choisy-le-Roi le dimanche 16….ou plutôt aux 5km appelés "la Pompadour" C’est donc pas vraiment fraîche que je prends le départ du...

  • Les 5km du Plessis-Trévise

    16 juin 2010 ( #Compétitions )

    Enfin une course presque à la campagne ! ….qui commence tout de même très mal puisqu’en me garant, j’ai la bonne idée de faire un bisou au poteau en pierre situé en face ce qui me faudra une belle égratignure sur mon pare-choc tip-top brillant ! Bref,...

  • La Foulée verte de Marolles-en-Brie

    16 juin 2010 ( #Compétitions )

    Une course très sympathique et 100% nature, presque un cross. Il faut dire qu’une averse est tombée 10 minutes avant le départ du 5km (malheureusement elle a eu lieu au départ du 15km) ce qui a complètement détrempé le terrain . On prend donc le départ...

  • Les Foulées villeneuvoises

    24 juin 2010 ( #Compétitions )

    Il s’agit de la première édition des foulées de Villeneuve-le-Roi qui regroupe 3 courses gratuites : 2km, 6.6km et 19.8km. C’est donc sans hésitation (ou presque) que je m’inscris sur le 6.6km. Peu de pub sur cette course et donc peu de participants …pas...

  • Trail La Montatou : 10km

    28 juin 2010 ( #Compétitions )

    La décision de m’inscrire à ce Trail a été prise la veille au soir à 20H, sur un coup de tête. Je n’avais pas pu faire ma sortie longue et difficile de la semaine (la chaleur m’effrayait) aussi l’idée de participer à cette course nature me déculpabilisait...

  • La Betzalin

    17 juillet 2010 ( #Entraînements )

    Quoi de mieux que d’allier vacances et entraînement sportif !!! c’est ce que j’ai tenté de faire… Je rentre de 5 jours (oui, ce fut de bien trop courtes vacances) passés à la montagne, à Châtel plus exactement durant lesquels j’ai pu m’entrainer en altitude...

  • Trail des Hauts Forts, étape 1 : inscription

    25 juillet 2010 ( #Entraînements )

    Ca y est, c’est fait, je viens de m’inscrire au trail « court » de 21 km, dénivelé positif = 1750m du 14 août prochain et qui ralliera Morzine à Avoriaz. Description du trail : Départ à 8H45 (le trail long démarre à 7H30) Parcours en 3 temps : une montée...

  • Trail des Hauts Forts, étape 2 : préparation !!

    09 août 2010 ( #Entraînements )

    ... Enfin à 4 semaines de l’échéance, difficile d’appeler cela une « préparation », disons plutôt un avant-goût de ce qui m’attend et surtout l’occasion de vérifier mes équipements, ma tenue, mes ravito,…. J’ai donc choisi d’effectuer durant les 2 WE...

  • Trail des Hauts Forts, étape 3 : la course

    18 août 2010 ( #Compétitions )

    J-2 : 17H, direction le TGV pour 3 jours de WE à la montagne ! …J’arrive enfin à Châtel vers 00H30 J-1 : journée cooooool durant laquelle je vais tranquillement préparer mes affaires du lendemain et m’apercevoir que j’ai oublié ma poche à eau !!!!! Opération...

  • Trail du Cul d'Enfer

    04 septembre 2010 ( #Compétitions )

    Certainement la course à laquelle j’ai pris le plus de plaisir !! Petit récap : 21,4 km, D+ 400m, 700 inscrits, 677 arrivants, 5 ravito. Ce trail situé à Mondeville je le qualifierai plutôt de course « nature » ou course « verte », un peu comme la Montatou...

  • La Sucycienne

    09 septembre 2010 ( #Compétitions )

    Course de 10km ou 8,5km dans les rues de Sucy. J’ai fait ma flemmarde ce matin-là et décidé de m’inscrire au 8,5km seulement. Le départ est à 10H30, il fait super beau et même un peu chaud ! Pour une fois je me place pas trop loin de l’arche de départ...

  • Le Trail des Roches (Foulées du Vexin)

    22 septembre 2010 ( #Compétitions )

    Comme sortie longue de la semaine, j’ai choisi samedi dernier de courir les 21km du Trail des Roches situé à Santeuil (95). Ce trail se déroule à 15H ....et tant mieux à la limite car la veille fut trop bien arrosée et le couché … tardif . C’est donc...

  • Anneau Alfortvillais : première course aux couleurs de mon club

    28 septembre 2010 ( #Compétitions )

    C’est par un froid presque glacial que nous nous sommes retrouvés pour courir 1,2 ou 3 boucles de ce parcours de 3.3 km et étant donné que je n’aime pas bien ça, j’ai opté pour le 6.6 km. L’inscription se fait très rapidement mais tout se complique quand...

  • ahhh les vacances...

    26 octobre 2010 ( #Entraînements )

    Mes vacances se sont terminées la semaine dernière, ce n’est pas pour autant que j’ai laissé tomber l’entraînement…et quoi de plus agréable que d’allier vacances et course à pied !! J’ai donc couru à chacune de mes étapes de découverte de la Californie,...

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