Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Lolbee

  • : Lolbee
  • Lolbee
  • : Je souhaite simplement, à travers ce blog, faire partager ma passion, la course à pied. J'aime non seulement courir mais également tout ce qui l'entoure, l'atmosphère des courses, les rencontres diverses et variées, l'effort fourni durant les entraînements et son lot de souffrances, les sensations particulières ressenties lors des longues distances, le bien-être des arrivées, l'émulation, les encouragements.....une grande famille la course à pied !
  • Contact

Mes modestes chronos

 

5 km   21'57'' (septembre 2012)

10 km  43'43'' (septembre 2012)

Semi  1h39'04'' (mars 2014)

Rechercher

Dernières Compétitions

Semi-marathon de Nogent-sur-Marne

1H39'04''

 

10000m Lille

43'43''

 

Trail des Hauts-Forts

3H59'24'' 

 

Triathlon découverte Fontenay-Sur-Eure (250/8/2.7)

51'55''

 

3000m piste Saint-Maur

12'39''

 

Semi-marathon de Troyes

1H39'31''

 

3000m piste Antony

12'41''08

 

3100m Cross Mureaux

12'22''

 

2910m Cross Choisy-le-Roi

15'18''

 

3165m Cross Champigny

13'27''

 

3500m Cross Sucy-en-Brie

14'43''

 

Foulées de Bonneuil

24'21''

 

5181m La Maisonnaise

23'03''

 

5000m La Corrida de Villejuif

22'34''

 

Semi-marathon du Val d'Europe

1H44'17''

Pages

Catégories

4 mars 2014 2 04 /03 /mars /2014 13:43

 

Quatrième et dernier cross de la saison, les interrégionaux à Annonay (Ardèche). Toujours pas d’objectif particulier si ce n’est avoir de bonnes sensations. Je sais que le niveau est relevé donc pas la peine de me mettre la pression, d’autant plus que je ne souhaite pas faire les France. On arrive vers 12H30,  Il y a beaucoup de monde, je me dirige vers les gradins en marchant le long du parcours. Il a l’air plutôt sympa, avec pas mal de bosses et un terrain varié. Je récupère mon dossard et c’est déjà l’heure d’aller s’échauffer. Nous serons 7 du club sur le cross long et 6 sur le court. Le cross long est de 6595m et se compose de 2 petites boucles et 2 grandes boucles, on ne va donc pas, que tourner en rond. Je m’échauffe avec Christine, une V2F, sur le parcours, on remarque que les pointes ne sont pas réellement nécessaires, j’ai opté pour du 9mm mais les trails auraient bien pu faire l’affaire…

Le départ est retardé de 5 minutes, on s’élance à 14H pile poil.

cross-interregionnal-Annonay-0080.JPG

 Ça démarre très très vite, la différence est assez énorme comparée aux régionaux. J’essaie de partir plus vite mais ça ne suffit pas, je suis quand même en fin de peloton. Le premier kilomètre est difficile et je me chope un point de côté, je paye mon départ….en revanche, les bosses passent bien et comme d’habitude, je remonte quelques filles.

1602140131.jpg  cross-interregionnal-Annonay-0274.JPG

 Je me retourne légèrement, je vois peu de coureuses derrière moi, ok…..je vais donc essayer de sauver les meubles. Vers le 3ème kilomètre mon point de côté part et j’apprécie enfin lacourse, je me sens même plutôt bien, mon rythme ralentit un peu mais je m’accroche.

 cross-interregionnal-Annonay 0254

 Vers le 5ème kilomètre une Espoir est en difficulté, je lui dis de s’accrocher à moi. On ira comme ça jusqu’au bout ensemble.

cross-interregionnal-Annonay 0293

Je sprinte les 300 derniers mètres, je me retourne, elle a aussi passée la ligne mais s’effondre au sol, je vais la voir pour la soutenir, tout en reprenant son souffle elle me remercie.

cross-interregionnal-Annonay-0308.JPG

 

Je finis à la 126ème place en 31’24’’ pour 6880m à mon GPS, l’équipe finit première et est qualifiée pour les France. Je n’y participerai pas, je préfère me concentrer sur mon semi de mars et allonger mes sorties.

Partager cet article

Repost 0
Published by lolbee - dans Compétitions
commenter cet article

commentaires