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Lolbee

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  • : Je souhaite simplement, à travers ce blog, faire partager ma passion, la course à pied. J'aime non seulement courir mais également tout ce qui l'entoure, l'atmosphère des courses, les rencontres diverses et variées, l'effort fourni durant les entraînements et son lot de souffrances, les sensations particulières ressenties lors des longues distances, le bien-être des arrivées, l'émulation, les encouragements.....une grande famille la course à pied !
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Mes modestes chronos

 

5 km   21'57'' (septembre 2012)

10 km  43'43'' (septembre 2012)

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26 octobre 2010 2 26 /10 /octobre /2010 09:49

Mes vacances se sont terminées la semaine dernière, ce n’est pas pour autant que j’ai laissé tomber l’entraînement…et quoi de plus agréable que d’allier vacances et course à pied !!

 

J’ai donc couru à chacune de mes étapes de découverte de la Californie, dans des conditions complètements différentes : j’ai commencé mon périple sous la « canicule » de Napa Valley, parmi les vignes (et le vin…..ce qui – à l’excès- ne fait pas bon ménage avec la course à pied, mais bon j’étais en vacances quand même !!),

 

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j’ai enchaîné avec des sorties longues le long du lac Taho à 2000m d’altitude (1867m pour les puristes) par des températures plus que fraîches (il neigeait à 2200m) et une averse mémorable (la pluie à Paris c’est du pipi de chat à côté !) C’est le plus grand lac alpin d’Amérique du Nord avec ses 19 km de large, 35 km de long et un pourtour de 116 km….les couleurs y sont magnifiques à cette saison !

 

 

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La suite s’est déroulé à Santa Cruz, paradis pour les surfeurs, presque une religion…j’y ai fait mes séances de fractionnés…

 

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Ensuite je suis redescendue vers LA en passant par Monterey et Carmel

 

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puis à Oceanside près de San Diego où j’ai fait 2 sorties longues (2 sorties en 1 semaine c’est pas terrible, mais je me répète, c’était les vacances) sur la plage..dur dur pour les cuisses mais un véritable bonheur de courir au bord du Pacifique, parfois même les pieds dans l’eau…

 

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Et la dernière en tenue sportive ..............

 

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Maintenant, fini les vacances et retour aux choses sérieuses !!!!

 

 

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Published by lolbee - dans Entraînements
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