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Lolbee

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  • : Je souhaite simplement, à travers ce blog, faire partager ma passion, la course à pied. J'aime non seulement courir mais également tout ce qui l'entoure, l'atmosphère des courses, les rencontres diverses et variées, l'effort fourni durant les entraînements et son lot de souffrances, les sensations particulières ressenties lors des longues distances, le bien-être des arrivées, l'émulation, les encouragements.....une grande famille la course à pied !
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Mes modestes chronos

 

5 km   21'57'' (septembre 2012)

10 km  43'43'' (septembre 2012)

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14 décembre 2011 3 14 /12 /décembre /2011 10:42

S50

 

Lundi : PPG habituels avec le footing en moins pour moi, j'ai les jambes lourdes alors c'est repos jusqu'à mercredi

 

Mouss qui fait des pitreries...

photo--64-.JPG

 

 

Mercredi : Mouss est malade alors on a fait la séance 10 x 1' sans coach; j'ai hérité du sifflet pour les premiers tours mais avec le vent de folie qu'il y avait, on avait vraiment du mal à l'entendre...bref, petite séance plutôt tranquille (quand le chat n'est pas là les souris dansent...) et des étirements à la fin.

 

Jeudi : ....initiation au badminton..ce sera sans commentaires... je me demande si j'avais bien mes lentilles....

 

Vendredi : j'ai mal aux bras !!!!!  !!!! Et ce soir au programme la traversée de Paris version by night avant la dernière course de l'année à la Corrida de Thiais. ce sera l'occasion de tester la frontale superpuissante du boulot....une vraie frontale de mécanicien... (c'est pas une frontale à deux balles que je vais sortir là !)

 

J'ai une douleur sur les côtés internes du tibia qui ne veut pas disparaitre et qui s'intensifie le long de la jambe......une pause s'impose ?

 

 

 

 

 

 

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Published by lolbee - dans Entraînements
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