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Lolbee

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  • : Je souhaite simplement, à travers ce blog, faire partager ma passion, la course à pied. J'aime non seulement courir mais également tout ce qui l'entoure, l'atmosphère des courses, les rencontres diverses et variées, l'effort fourni durant les entraînements et son lot de souffrances, les sensations particulières ressenties lors des longues distances, le bien-être des arrivées, l'émulation, les encouragements.....une grande famille la course à pied !
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Mes modestes chronos

 

5 km   21'57'' (septembre 2012)

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9 février 2011 3 09 /02 /février /2011 17:43

 

Après un bon mois de glande à rien faire du tout, c’est dans un état plus que dépressif, de très très (extreme diront certains) mauvaise humeur (genre bulldog agressif ) et avec 5 kilos en trop (ba oui quand on fait rien, on mange….et on boit…..surtout on boit) que vendredi ma kiné m’a enfin « donné le droit » de recourir……youhouhou !!!! Elle devait peut être avoir peur que je ne l’étrangle si elle ne me disait pas « oui »…il faut dire qu’à chaque séance c’est le même dialogue :

-  (voix tremblotante) « Et maintenant je peux courir ?... »

-  (ton navré) « NON »

-  (prendre un air déprimé) « Ah ok…snif…mais je peux courir quand ? »

-  (ton déterminé) « On verra la semaine prochaine »

-  (en pleine lamentation) « Mais je peux rien faire du tout comme sport ? »

-  (exaspérée) « NON !!! »  

 

Bref, aussitôt dit, aussitôt fait, c’est donc en élève modèle que je me suis levée tôt samedi matin (et avec une joie immense que je ne suis pas sortie en beuverie vendredi soir) pour courir 9 km, comme tout s’est à peu près bien passé et que j’avais passé une journée bof bof (et qu’il faut bien se trouver des excuses bidons) j’ai retenté la même expérience dimanche en fin d’après midi avec 12km et lundi soir petit footing de 25 min + PPG (enfin le retour au stade !!!). Jusque là les douleurs étaient supportables, un peu présentes, mais supportables et elles n’évoluaient pas ; en revanche, hier j’ai voulu aller à la piscine  pour suivre un cours de palmes et éliminer toute la graisse accumulée sur mes cuisses et mes fesses, mais comme celle-ci était fermée pour raison technique (elle vient pourtant d’ouvrir !!!!), je me suis rabattu sur un petit footing de 30 min + gainage + abdos + beaucoup beaucoup d’étirements ; mais j’ai bien senti que même si c’est c’était encore largement supportable, la douleur ne demandait qu’à revenir ………ce soir c’est 15 x 30’’30’’….bref si je sens que c’est ça revient je lève le pied et je courre avec ma coupine…..quoique maintenant avec la forme qu’elle a j’aurais peut être du mal à la suivre  !! dur dur la reprise….

 

Si tout va bien, jeudi piscine, vendredi petit footing, samedi repos (à la piscine / sauna / jets / hamam… ;-)) et dimanche……5 km à Charenton……….InchAllah !!

 

 

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Published by lolbee - dans blablabla
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